Où peux-tu trouver de l’aide ?
Tu as été victime d'un abus sexuel ou tu connais un(e) ami(e) qui a été abusé(e) sexuellement ? Tu ne sais pas à qui en parler ou tu as peur d'en parler à tes parents ? Contacte vite Child Focus au numéro d'urgence gratuit, le 116 000, accessible sept jours sur sept, 24 h sur 24. Un « Responsable accueil » recevra ton appel et le transfèrera à un « Conseiller » spécialisé en abus sexuel extra-familial.
Pourquoi est-ce important d'en parler ?
Etre victime d'un abus sexuel est gravement traumatisant. Tu te sens mal dans ta peau, tu as peur, tu as perdu confiance, tu as honte et tu culpabilises, la vie te semble bien triste. Ne reste pas avec ces problèmes. D'autres personnes peuvent t'aider à mettre fin à l'abus et à faire en sorte que tu te sentes mieux !
Souvent, les enfants ressentent un sentiment de culpabilité après avoir révélé leur secret. Si tu connais l'abuseur et que tu es attaché à lui, c'est d'autant plus difficile. Généralement, l'abuseur le sait aussi et c'est pourquoi il demande de garder le secret ou fait accroître ton sentiment de culpabilité pour se protéger lui-même. Certains abuseurs menacent même leurs victimes pour les obliger à se taire. Peut-être crains-tu également la réaction de tes parents ?
L'abus sexuel est très grave. Il peut provoquer un grand nombre de conséquences sur ta santé physique et psychologique. C'est pourquoi, il est important que tu brises le silence.
En outre, l'abus sexuel est condamnable. Tu n'es en aucun cas coupable ! Ne te sens donc jamais responsable de ce qui t'es arrivé ! Un adulte doit toujours se comporter avec respect à ton égard et dans le cas d'un abus sexuel, il à est 100 % responsable.
Se confier est souvent très difficile, cela demande beaucoup de courage mais tu ne dois pas garder ce poids sur tes épaules. Parles-en à tes parents ou à des personnes en qui tu as confiance. Et tu verras, le fait de parler soulage. Tes parents sont là pour t'aider mais si ce n'est pas possible pour diverses raisons, parle avec un membre de ta famille, un(e) ami(e), un professeur... ou un service d'aide.
Parfois, cela fait du bien de discuter avec des gens « neutres ». Ils peuvent t'aider à évaluer ta situation, remettre un peu d'ordre dans tes pensées ou te proposer des solutions concrètes (suivi psychologique, médiation avec tes parents, ...).
Tu as un (e) ami(e) qui t'a confié avoir été abusé(e) ou qui l'est encore ?
Essaie de convaincre ton ami(e) de raconter son histoire à l'extérieur, même si c'est très difficile. Il ou elle peut, en toute confiance, téléphonner au numéro d'urgence gratuit, le 116 000 de Child Focus. Nous ferons tout ce qui est en notre pouvoir pour l'aider.
au 116 000 (gratuit en Belgique).
